Novembro Azul nas PMEs: Guia completo e ações práticas

O penúltimo mês do ano é reservado a uma das campanhas mais conhecidas do Calendário Anual de Cores (ou Calendário Nacional de Saúde) no país, o chamado Novembro Azul!

Provavelmente você já deve ter ouvido falar e até imagine do que se trata, mas conhece tudo o que realmente importa saber a respeito? Por quais razões é tão importante? Ou que tipos de ações são possíveis e ajudam na promoção das iniciativas tão necessárias ao adequado cuidado com a saúde pública?

Então vem com a gente descobrir as respostas a essas e outras questões.

O que é o Novembro Azul?

O Novembro Azul é o mês dedicado às campanhas que visam conscientizar a população da importância de cuidar da saúde masculina, por meio da prevenção e diagnóstico precoce, com ênfase no câncer de próstata.

A primeira iniciativa nesse sentido que se tem notícia, ocorreu na Austrália, ainda em 2003, e foi “apelidada” de Movember, resultado da combinação das palavras moustache (bigode) e november (novembro) e tinha como símbolo um bigode, em clara referência ao público que pretendia alcançar – os homens.

O mês foi escolhido para aproveitar a atenção dada ao Dia Mundial de Combate ao Câncer de Próstata, que ocorre em 17 de novembro, bem como o Dia Internacional do Homem, celebrado em 19 de novembro.

Inicialmente o grupo que idealizou a campanha, deixou os bigodes crescerem por 30 dias para conscientizar sobre o câncer de próstata e a depressão em homens e promoveram a arrecadação de doações para a Fundação Australiana de Câncer de Próstata (PCFA).

Aos poucos a iniciativa foi ganhando simpatizantes em países da Europa, na África do Sul e nas Américas.

Com o aumento da adesão, o movimento repercutiu e cresceu por todos os lados. Embora o foco continue sendo o combate ao câncer de próstata, o Novembro Azul passou a ser um mês dedicado a alertar também sobre outros tipos de câncer comuns entre homens, como o câncer testicular, os cuidados com a saúde mental, o acompanhamento de doenças crônicas como diabetes e hipertensão, ou seja, virou um alerta para os cuidados com a saúde masculina como um todo.

Novembro Azul no Brasil

No Brasil, a adesão à campanha ocorreu em 2011 por iniciativa do Instituto Lado a Lado pela Vida. Em 2014, o instituto já conseguia realizar uma campanha de razoável alcance e que ficou marcada por milhares de ações no país, como a iluminação azul de pontos turísticos e simbólicos, como o Cristo Redentor, os prédios do Congresso Nacional, o Teatro Amazonas e o Monumento às Bandeiras e ainda contou com a participação de algumas celebridades esportivas (Zico, Emerson Fittipaldi e Rubens Barrichello).

Naquele mesmo ano, ocorreu a divulgação em estádios de futebol, realização de corridas de rua, intervenções em diversos eventos pelo país, além de um ciclo de palestras informativas e de conscientização.

Desde então, o Novembro Azul passou a integrar o Calendário Anual de Cores, também conhecido como o Calendário Nacional de Saúde, mobilizando órgãos públicos, hospitais, empresas e organizações da sociedade civil em ações voltadas à conscientização sobre a saúde masculina.

Ao longo do mês, as ações buscam conscientizar a população masculina sobre a importância da atenção integral à saúde. A ideia é encorajar o público-alvo a consultar os profissionais de saúde regularmente, avaliar em conjunto com seu médico seus fatores de risco individuais e identificar sinais e sintomas em estágios iniciais.

O movimento pretende mudar comportamentos, já que o homem é geralmente mais negligente com a própria saúde do que a mulher. A iniciativa visa combater preconceitos relacionados ao autocuidado e incentivar a adoção de práticas preventivas entre a população masculina.

O Novembro Azul conta com apoio oficial do governo federal, especialmente por meio do Ministério da Saúde, que desenvolve campanhas, elabora e distribui materiais educativos e orienta os estados e municípios durante o mês, sob coordenação da área de Saúde do Homem do ministério.

A importância da campanha Novembro Azul

Embora todas as campanhas do Calendário Anual de Cores sejam importantes, o Novembro Azul tem um componente que torna seu objetivo ainda mais difícil de ser alcançado, seja pelo componente comportamental, seja pela questão cultural.

A desinformação e, principalmente o preconceito associado ou até mesmo a vergonha, no caso do câncer de próstata, levam muitos homens a não encararem a questão com a devida atenção e mais importante, deixam de fazer exames fundamentais para a detecção precoce do câncer de próstata, uma medida essencial para a eficiência do tratamento e que amplia significativamente as chances de cura.

Segundo dados do Instituto Nacional de Câncer (INCA), vinculado ao Ministério da Saúde, esse é o cenário no país:

• O Brasil deve registrar 77.920 novos casos de câncer de próstata por ano no triênio 2026-2028;

• A taxa estimada é de 74,62 casos para cada 100 mil indivíduos masculinos;

• O câncer de próstata é o tipo de câncer mais incidente no país, desconsiderando os tumores de pele não melanoma, representando cerca de 30% de todos os casos de câncer nesse grupo da população;

• Em 2023, ocorreram 17.258 óbitos por câncer de próstata no Brasil, o equivalente a uma taxa de 16,71 mortes por 100 mil homens;

• A região com maior incidência estimada é o Sudeste, com 94,90 casos por 100 mil homens.

Apesar de os números evidenciarem a seriedade da questão, os tabus associados ao autocuidado ainda representam um dos maiores entraves à prevenção e ao diagnóstico precoce.

Há uma resistência significativa ligada a aspectos culturais, como o machismo, especialmente quando se fala do exame de toque retal. Embora não seja o único recurso utilizado na investigação do câncer de próstata, ele permite ao médico avaliar alterações no tamanho, formato e consistência da glândula, constituindo uma importante medida diagnóstica.

Vale destacar que o procedimento é rápido e consideravelmente mais simples do que muitos dos exames preventivos realizados rotineiramente pelas mulheres.

Eventuais alterações identificadas no exame, bem como em exames de sangue, ajudam o médico a saber se é necessário realizar outros complementares, como ressonância magnética e a biópsia, contribuindo para a precisão do diagnóstico.

Por fim, nunca é demais reiterar que Novembro Azul é hoje um movimento voltado à promoção do autocuidado geral e não apenas da descoberta precoce desse tipo de câncer.

Quais os fatores de risco ao câncer de próstata?

Da mesma forma como muitos outros tipos de câncer, as suas causas ainda não são totalmente conhecidas. No entanto, sabe-se que há alguns fatores que aumentam as chances do seu surgimento, como por exemplo, alguns aspectos ambientais e alguma predisposição genética:

• Idade – os casos em homens com menos de 40 anos são extremamente raros, mas a incidência cresce de forma expressiva com o avanço da idade. Trata-se de um tumor predominantemente da maturidade, visto que cerca de 75% dos diagnósticos no mundo ocorrem a partir dos 65 anos. Por esse motivo, a Sociedade Brasileira de Urologia (SBU) recomenda que a avaliação individualizada e o diálogo sobre os exames comecem a partir dos 50 anos para a população geral;

• Histórico familiar – homens que possuem parentes de primeiro grau (pai, irmão ou filho) diagnosticados com câncer de próstata apresentam risco aumentado. A atenção deve ser ainda maior caso os diagnósticos na família tenham ocorrido antes dos 60 anos. Diante desse fator de risco, a orientação é iniciar o acompanhamento médico e as conversas preventivas mais cedo, a partir dos 45 anos;

• Cor da pele – estudos indicam que homens negros apresentam maior risco de desenvolver câncer de próstata quando comparados a homens de outros grupos raciais. Além disso, a doença tende a se manifestar de forma mais agressiva, razão pela qual esse grupo merece atenção especial em relação ao acompanhamento médico preventivo;

• Alimentação – embora a relação entre dieta e câncer de próstata ainda seja objeto de estudos, pesquisas sugerem que hábitos alimentares pouco saudáveis, especialmente aqueles com consumo excessivo de gorduras e alimentos ultraprocessados e baixa ingestão de frutas, verduras e legumes, podem contribuir para o aumento do risco da doença;

• Tabagismo – embora sua associação com o surgimento do câncer de próstata não seja tão clara quanto ocorre em outros tipos de câncer, fumar está relacionado a formas mais agressivas da doença, maior risco de mortalidade e pior recuperação após tratamentos;

• Sedentarismo – o sedentarismo em si não é fator, mas o que muitas vezes ele desencadeia, como alterações no colesterol, diabetes, hipertensão arterial e sobrepeso, fatores esses que estão associados a diversas doenças crônicas que podem impactar negativamente a saúde geral do homem. Estudos também sugerem relação com formas mais agressivas do câncer de próstata e com piores condições para a eficiência do tratamento.

Qual o prognóstico de cura do câncer de próstata?

A boa notícia é que o câncer de próstata apresenta elevadas chances de sucesso no tratamento quando descoberto precocemente. Quanto mais cedo a doença é identificada, maiores tendem a ser as possibilidades de controle, tratamento eficaz e preservação da qualidade de vida do paciente.

Por esse motivo, que reiteradamente mencionamos o diagnóstico precoce como um dos principais aliados no combate à doença. O acompanhamento médico regular permite que alterações sejam identificadas antes mesmo do surgimento dos sintomas, aumentando significativamente um prognóstico positivo.

É importante destacar que tal como outros problemas (ex: hipertensão), o câncer de próstata costuma ser silencioso em seus estágios iniciais. Em muitos casos, o homem não percebe qualquer alteração, o que reforça a relevância das consultas periódicas e da realização dos exames recomendados pelo médico.

Outro aspecto que precisa ser mencionado, é que nem todos os tumores de próstata apresentam o mesmo comportamento e sintomas. Alguns se desenvolvem lentamente e podem permanecer anos sem manifestações claras, enquanto outros evoluem rapidamente e exigem tratamento imediato. Por isso, cada caso precisa ser avaliado individualmente por profissionais especializados.

O tratamento pode envolver diferentes abordagens, como cirurgia, radioterapia, hormonioterapia e, em situações específicas, quimioterapia. A escolha da terapia mais adequada depende de fatores como a idade do paciente, seu estado geral de saúde, as características do tumor e o estágio em que a doença foi diagnosticada.

A principal mensagem é que os avanços da medicina tornaram o diagnóstico e o tratamento cada vez mais eficientes, especialmente quando a doença é descoberta em seus estágios iniciais. Nesse contexto, campanhas como o Novembro Azul desempenham um papel fundamental ao incentivar a busca por informação, o combate aos preconceitos com os exames preventivos e a superação do paradigma do cuidado da saúde masculina.

Novembro Azul nas empresas

Novembro Azul – como quaisquer outros meses coloridos – é uma oportunidade de fazer a coisa certa e mostrar na prática o engajamento das empresas nas questões relacionadas à responsabilidade social.

E entre tudo o que uma empresa pode fazer, as principais ações são bastante acessíveis a qualquer uma, independente do porte e dos recursos disponíveis para investir, que essencialmente consiste em trazer o tema para discussão ampla e, conforme vimos, ainda enfrenta resistência devido a tabus e preconceitos.

Promover o esclarecimento e a conscientização é muito simples:

• Levando informação – difundir informações confiáveis sobre a importância do autocuidado, é o primeiro passo e isso pode ser feito de diversas formas:

  • Postagem de artigos acessíveis e esclarecedores no blog da empresa;

  • Elaboração e divulgação de materiais internos na intranet, usando a linguagem dos colaboradores e alinhados com seu perfil;

  • Fixação de banners e cartazes nas áreas de maior circulação de pessoas, chamando atenção para a campanha e informando por meio de QR Codes que dão acesso fácil ao post no blog, ao material da intranet;

  • Distribuição de simples folhetos que lembram que a empresa está em campanha, também contendo QR Codes para seu conteúdo informativo;

  • Fornecimento dos famosos laços azuis ou de bottons, incentivando o seu uso durante o mês de novembro;

  • Quando a política de vestimenta existir e permitir, encorajar o uso de camisetas azuis pelos colaboradores;

  • Se a empresa produz e distribui calendários, destacar o mês de novembro em azul e sinalizar o dia 17 como o Dia Mundial de Combate ao Câncer de Próstata;

• Engajando as lideranças – os gestores e líderes têm papel importante na quebra de tabus relacionados à saúde masculina. Quando compartilham conteúdos da campanha, participam das ações promovidas pela empresa e incentivam abertamente a realização de consultas e exames preventivos, ajudam a criar um ambiente em que o diálogo sobre saúde é mais natural e acolhedor;

• Compartilhando conteúdos de terceiros – há muitos conteúdos bons, completos e que cumprem o papel de conscientização, dispensando que a empresa tenha que elaborar um próprio. Identificar os melhores e compartilhar, fazendo circular entre os colaboradores, também funciona;

• Promovendo palestras – durante o mês é comum a realização de palestras, entrevistas, depoimentos e materiais semelhantes, com especialistas e pessoas que tiveram a doença e que muitas vezes estão disponíveis online gratuitamente. Além disso, alguns profissionais da saúde se voluntariam para palestras presenciais e que são um instrumento interessante ao reunir o público-alvo e que contribui para estimular o debate e falar abertamente sobre o assunto;

• Enfatizando o autocuidado – por intermédio da área de Recursos Humanos, a empresa pode divulgar informações sobre os grupos de maior risco e orientar os colaboradores a conversarem com seus médicos e realizarem os acompanhamentos recomendados. Vale lembrar que o Art. 473, inciso XII, da CLT garante ao empregado até 3 dias de ausência justificada por ano para a realização de exames preventivos de câncer, mediante comprovação médica; e a empresa pode ir além, concedendo um dia de folga (day off) como incentivo prático;

• Lembrando da gratuidade – é importante lembrar que há atendimento destinado a esse fim nas unidades básicas de saúde (UBSs) espalhadas pelo Brasil, a porta de entrada do Sistema Único de Saúde (SUS) e, portanto, é gratuito;

• Incentivando o uso dos benefícios – empresas que oferecem plano de saúde, programas de bem-estar ou assistência médica, podem aproveitar o período para reforçar a divulgação desses benefícios e incentivar os colaboradores a realizarem consultas preventivas;

• Promovendo a qualidade de vida – como vimos, fatores ambientais influenciam negativamente a doença. Estimular e propiciar a qualidade de vida no trabalho, seja por meio da alimentação balanceada (nas empresas em que há refeitório), seja pelo incentivo da prática esportiva, são exemplos de ações que podem – e devem – integrar a cultura da organização, não apenas durante um mês, mas no ano todo;

• Instituindo o “Dia Azul” – é uma oportunidade para que todos os colaboradores, inclusive as mulheres, utilizem alguma peça de roupa azul em uma data previamente definida pela empresa. Esse tipo de ação indiretamente faz com que as pessoas falem da ocasião de modo mais aberto e espontâneo;

• Apoiando uma causa – há algumas ONGs que fazem um importante trabalho, mas que precisam de apoio monetário para manterem e/ou ampliarem sua atuação, como é o caso do anteriormente mencionado Instituto Lado a Lado Pela Vida. Ao escolher, conhecer seu trabalho e apoiar, além do envolvimento ativo, pode render uma contrapartida na forma de ajuda na criação e condução das ações internas na empresa;

• Atuando nas redes sociais – as empresas que têm contas em redes sociais, podem marcar sua presença com conteúdos informativos, combinados com imagens compartilháveis. É uma forma de cumprir seu papel também perante os seus clientes finais, seus parceiros e todos que a seguem.

Como se vê, envolver-se no Novembro Azul não requer grandes investimentos, tampouco ações complexas. Muitas vezes, atitudes refletidas e práticas são suficientes para estimular reflexões importantes e incentivar o cuidado com a saúde. Gestos simples, roda de conversa no café da manhã e abertura de espaço na agenda já geram transformação real.

Ao abordar temas que ainda enfrentam resistência e envolvem desinformação, as empresas contribuem não apenas para o bem-estar dos seus colaboradores, mas também para o exercício ativo da responsabilidade social geral e corporativa.

Conclusão

Envolver sua equipe no Novembro Azul vai muito além da responsabilidade social corporativa: é um ato de cuidado genuíno que fortalece laços, quebra tabus e protege vidas. Com iniciativas simples e acessíveis, as PMEs têm o poder de transformar o ambiente de trabalho em um espaço seguro, onde a saúde masculina é prioridade o ano todo.