5 Técnicas de produtividade para gestores multitarefas
Sua semana começa com um planejamento minucioso e prioridades claras, mas antes mesmo do almoço, tudo vira um grande caos, por conta de um problema com um cliente importante, com diversos de e-mails urgentes e cobranças de decisões por parte da sua equipe. No final do dia você se viu pulando de um incêndio para o outro e o resultado foi só estresse e pouquíssima dedicação ao que faz o seu negócio crescer.
Se você se identifica com esse cenário, a boa notícia é que o problema não é a sua capacidade, mas a falta de um sistema de produtividade que funcione na sua realidade.
Esqueça as teorias complexas. Nesse Guia Prático, vamos direto ao ponto, apresentando 5 técnicas comprovadas de produtividade, como por exemplo, Pomodoro, Kanban e a Matriz de Eisenhower e mostraremos exatamente como adaptá-las para um dia típico.
Chegou a hora de administrar bem o seu tempo e ganhar produtividade focando no que realmente importa!
Considerações iniciais importantes
Como você verá, algumas das técnicas apresentadas não estarão completas, porque como no caso da GTD, o seu emprego completo é pouco prático se pensarmos na realidade do gestor das micro e pequenas empresas (MPEs) e, portanto, precisaram ser adaptadas para o cenário desses negócios.
Também vale ressaltar que a ideia é combinar algumas das características e conceitos de cada uma, com o objetivo de potencializar o resultado final. Sendo assim, conceitos importantes da primeira delas – a Matriz de Eisenhower – são utilizados em conjunto com Pomodoro e Kanban, por exemplo.
No final, o profissional – que chamaremos de “gestor multitarefas” – que hoje se vê cercado de diversas tarefas que pouco contribuem para o efetivo crescimento da empresa, será capaz de empregar mecanismos bastante práticos para se tornar mais produtivo, especialmente no trabalho que é importante.
Vamos ao trabalho?
1. Matriz de Eisenhower – separando o Urgente do Importante
A Matriz de Eisenhower é, sem dúvida, uma ferramenta eficiente e um ótimo ponto de partida para quem precisa transformar uma lista caótica de tarefas, em ações objetivas.
Acima de tudo, é um instrumento prático que força você a enxergar a diferença entre o que requer sua atenção imediata (as coisas urgentes) e o que realmente constrói o futuro do seu negócio (as coisas importantes).
Para entender a fundo o conceito e a origem da matriz, confira nosso post "Urgente ou Importante? Uma visão estratégica sobre esse dilema de administração".

Os 4 Quadrantes e a ação do gestor
A matriz divide as tarefas do gestor em quatro categorias simples:
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Quadrante |
Característica |
Ação macro |
Comportamento do gestor |
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I – Bombeiro |
Urgente e importante |
Fazer agora |
Crises, problemas importantes e ações de última hora. Seu tempo é gasto aqui quando há falta de planejamento. |
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II – Quadrante da qualidade |
Não urgente e importante |
Programar e agendar |
Ações de Marketing, desenvolvimento de novos serviços, networking estratégico. É onde o seu negócio cresce. |
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III – Distrações |
Urgente e Não importante |
Delegar ou automatizar |
E-mails diários, tarefas administrativas, interrupções que outros podem resolver. |
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IV – Desperdiçadores de tempo |
Não urgente e Não importante |
Eliminar |
Procedimentos obsoletos, burocracia desnecessária, reuniões improdutivas. Geralmente podem ser eliminadas sem prejuízo. |
Adaptação da Matriz de Eisenhower para o “gestor multitarefas” (A “regra de ouro”)
O gestor multitarefas tem o desafio de escapar do Quadrante I (Bombeiro). Se o seu tempo é consumido nele, jamais dará atenção ao Quadrante II (Tempo da Qualidade), porque este contém as ações que podem ser postergadas (não urgentes).
Sua mudança de enfoque deve considerar:
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Bloqueio de agenda – diariamente, o seu objetivo principal deve ser AGENDAR pelo menos 1 hora ininterrupta para tarefas do Quadrante II. Essa é a única forma de garantir que o crescimento (ex: estratégias de Marketing, inovação, planejamento, etc) não seja deixado em segundo plano pelo tempo gasto nas urgências, especialmente as não importantes;
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Delegação / Automação Pró-ativa – não espere as tarefas do quadrante III – as distrações – surgirem para só então delegá-las a alguém. Antecipe-se e automatize as tarefas recorrentes (relatórios, respostas básicas) ou crie procedimentos operacionais padrão simples para que a sua equipe ou um assistente virtual possa lidar com elas sem interrompê-lo;
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Foco em resultados – a urgência tende a nos fazer pensar que mais tempo, significa mais resultados. Porém, a Matriz de Eisenhower destaca que o valor está na importância, e não na rapidez. Questione-se: “onde essa ação de hoje me levará daqui a 6 meses?”.
2. Técnica Pomodoro – garantindo seu foco contra o caos
A técnica Pomodoro é a aliada perfeita para o gestor multitarefas que precisa de foco profundo, mas só consegue encontrá-lo em pequenos momentos do dia.
Criada por Francesco Cirillo, a técnica se baseia no uso de um cronômetro para dividir o trabalho em blocos curtos e intensos de busca por concentração no trabalho, intercalados por pausas rápidas, com benefícios como:
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Aumenta o foco e a concentração;
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Reduz a procrastinação;
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Melhora a gestão do tempo;
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Promove equilíbrio.
O que é o Pomodoro na prática?
O ciclo tradicional do Pomodoro é simples:
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25 minutos de trabalho ininterrupto e focado na tarefa escolhida;
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5 minutos de pausa obrigatória e completa;
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Após 4 ciclos completos (cerca de 2 horas), realizar uma pausa longa de 15 a 30 minutos.
O segredo da eficiência, não está no tempo, mas na chamada “regra de ouro”: se você começar um Pomodoro e for interrompido (por um e-mail, telefone ou colega), o ciclo está "quebrado" e você deve recomeçar, ou seja, se você tiver disciplina, a concentração e a conclusão do trabalho estarão garantidas.
Adaptação do Pomodoro para o gestor (garantia de foco)
O gestor multitarefas, que lida com interrupções constantes e lida com a necessidade de apagar incêndios, não pode se dar ao luxo de "recomeçar" o ciclo a toda hora.
Sua adaptação deve ser mais flexível, mas ainda assim, rigorosa com o foco em:
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Desafio do gestor |
Adaptação prática do Pomodoro |
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Interrupções constantes |
O Pomodoro "defensivo" – escolha tarefas do Quadrante II (Tempo da Qualidade) da Matriz de Eisenhower para seus Pomodoros. Use fones de ouvido (mesmo que sem música) e defina um status de "Não Perturbe" digital e físico. Comunique à equipe que você estará 100% focado nos próximos 25 minutos. |
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Tarefas de curta duração (mas de alto foco) |
O Mini-Pomodoro (15 minutos) – para tarefas menores que exigem concentração, mas que não duram 25 minutos (como responder e-mails complexos ou revisar uma peça de Marketing), use ciclos de 15 minutos de foco e 3 minutos de pausa. O importante é o compromisso com a interrupção zero. |
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Troca de contexto |
O Pomodoro temático – evite misturar tarefas muito diferentes no mesmo bloco de 4 ciclos. Por exemplo, dedique a manhã inteira (4 ciclos) apenas ao "bloco de Marketing e Vendas". Depois do almoço, mude para um bloco temático de "Administração e Finanças". |
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Fadiga mental |
Pausas ativas – use a pausa de 5 minutos não para checar o celular, mas para se levantar, beber água, esticar o corpo ou olhar pela janela. Isso recarrega sua energia cognitiva e evita que você se sinta esgotado ao longo do dia. |
O Pomodoro ensina que 15 minutos de foco puro valem mais do que uma hora de trabalho disperso. Use-o para conquistar pequenas vitórias de concentração ao longo de um dia caótico.
3. Kanban – mapeando e limitando visualmente o caos
Você já tentou gerenciar suas tarefas apenas por listas intermináveis? Para o gestor multitarefas, listas são estressantes porque não mostram o status ou a quantidade de trabalho acumulado. Alguns já se sentem desanimados só de olhar para o seu tamanho.
O Kanban, uma metodologia japonesa que significa "cartão visual" ou "sinal", resolve isso transformando sua lista em um mapa de fluxo de trabalho. É simples, é visual e incrivelmente eficiente para MPEs e freelancers.
Para uma visão mais ampla sobre a origem e o conceito dessa metodologia oriental, confira nosso post "Que lições de administração aprender com o Oriente?".
O que é o Kanban na prática?
Resumidamente, o método consiste em usar um quadro (que pode ser físico ou digital, por meio de ferramentas gratuitas como Trello ou Notion) dividido em colunas.
O modelo mais básico e ideal para a sua realidade é o de três colunas:
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A fazer |
Em andamento |
Concluído |
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Onde todas as tarefas priorizadas pela Matriz de Eisenhower são listadas. |
Tarefas nas quais você está trabalhando ativamente neste momento. |
Para onde são movidas as tarefas que são finalizadas. |
Adaptação do Kanban para o gestor (Regra W.I.P.)
O grande poder do Kanban não é somenta a visualização, mas sim forçar você a limitar o trabalho em termos de progresso (W.I.P. – Work in Progress).
O gestor tenta instintivamente ter 10 tarefas na coluna "Em Andamento". O Kanban o força a resistir a isso:
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Limite o W.I.P. a 2 ou 3 – o limite W.I.P. é o número máximo de cartões que você pode ter na coluna "Em Andamento". Defina este limite para no máximo três tarefas por vez. Se a coluna estiver cheia, você é proibido de puxar uma nova tarefa da coluna "A Fazer", não importa o quão urgente ela seja;
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Mantenha o foco no fluxo – a única meta é mover os cartões da esquerda para a direita o mais rápido possível. Ao invés de começar algo novo, a pressão visual do Kanban o incentiva a terminar o que já está aberto;
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Use subtarefas para grandes projetos – projetos grandes (como "Lançar Novo Site") devem ser divididos em vários cartões menores e realizáveis ("Criar home page", "Revisar página de produtos"). O objetivo é manter o cartão "Em Andamento" o menor possível, facilitando o uso do Pomodoro para executá-lo;
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Integração simples – use um único quadro digital para todas as suas responsabilidades (Administrativo, Vendas, Conteúdo). As tarefas do Quadrante II (Tempo da Qualidade) da sua Matriz de Eisenhower devem ser a prioridade na coluna "A Fazer".
O Kanban transforma a sobrecarga em clareza, ou seja, se uma coluna está cheia, o sistema está te avisando que é hora de parar de começar e começar a terminar.
4. Agrupamento de Tarefas – mais velocidade com menos troca de foco
Se o seu dia é uma coleção de interrupções, significa que você gasta muita energia apenas mudando o foco do que é feito. Dois minutos no e-mail, depois no desenvolvimento, depois no financeiro. Esse custo de troca é um ladrão silencioso do seu tempo, porque a cada troca, você tem que se reconcentrar no novo assunto.
O Agrupamento de Tarefas (Task Batching) é a técnica que resolve isso.
A ideia é simples. Junte tarefas semelhantes e faça todas de uma vez. Isso permite que seu cérebro trabalhe em "modo de linha de montagem", ganhando velocidade e reduzindo a fadiga mental.
O que é o Agrupamento de Tarefas na prática?
Em vez de responder a um e-mail toda vez que ele chega ou fazer uma postagem de mídia social sempre que tiver uma ideia, você cria blocos específicos para essas atividades, como por exemplo:
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Tipo de Tarefa Agrupada |
Sugestão de Bloco de Tempo |
Ganhos de Produtividade |
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Comunicação passiva |
3 blocos de 30 minutos (Manhã, Almoço, Final da Tarde) |
E-mails, WhatsApp, redes sociais e mensagens de suporte. Você só checa e responde dentro desses blocos. |
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Conteúdo / Mídias |
1 tarde por semana |
Planejamento, criação e agendamento de todos os posts de mídia social, newsletter ou blog para os próximos 7 dias. |
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Administrativo / Financeiro |
1 hora, 2 vezes por semana |
Pagamento de contas, organização de notas fiscais, tarefas de contabilidade e relatórios internos. |
Adaptação do Agrupamento para o gestor (O "filtro de ruído")
A beleza do Agrupamento para o gestor de uma MPE, é que ele atua como um filtro de ruído e se encaixa perfeitamente no Bloqueio de Tempo (ou Time Blocking) no seu calendário.
O Bloqueio de Tempo é a prática de agendar um horário específico no calendário para uma determinada tarefa (ex: 14h às 15h: "Responder todos os e-mails"), em vez de apenas listar a tarefa. Isso transforma o seu dia de uma lista de desejos para um cronograma de compromissos.
Veja como aplicar isso:
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Proteja os blocos de foco – você deve usar o Pomodoro dentro dos seus blocos de Agrupamento. Por exemplo: O bloco de 90 minutos de "Comunicação Passiva" é dividido em três Pomodoros de 25 minutos. Isso garante a execução concentrada de todo o lote de respostas;
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Use a regra do "Agora Não" – quando surgir uma interrupção não urgente (lembre-se do Quadrante III da Matriz de Eisenhower), treine-se para anotá-la rapidamente (capturá-la) e reservar a sua execução para o próximo bloco de Agrupamento apropriado.
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Exemplo: chegou um e-mail de um fornecedor. Em vez de abrir, você anota "Responder Fornecedor X" e deixa para o bloco de "Comunicação Passiva" da tarde. Você "captura" o item e o "coloca na lista" de um lote futuro;
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Agrupe tarefas rápidas e rotineiras – se você tem 5 tarefas pequenas do tipo "revisar relatórios" ou "enviar memorandos", agrupe-as em um único cartão no seu Kanban chamado "Tarefas Administrativas Rápidas" e resolva-as em um Pomodoro de 25 minutos.
O Agrupamento de Tarefas é o passo fundamental para transformar seu dia, saindo do modo "reativo" (respondendo ao que aparece) para o modo "proativo" (executando o que foi planejado).
5. GTD (Getting Things Done) adaptado – aliviando a sobrecarga mental
O método GTD (Getting Things Done, ou Fazendo as Coisas, em tradução direta), de David Allen, é o sistema de produtividade mais completo que existe, buscando organizar tarefas para torná-las gerenciáveis. Contudo, implementá-lo por inteiro é impraticável para quem gerencia uma MPE.
A boa notícia é que o princípio mais poderoso do GTD é também o mais simples e essencial para você, pois a sua cabeça é feita para ter ideias, não para guardá-las.
O que é o GTD na prática (O essencial)?
Em vez de tentar se lembrar de tudo que precisa ser feito, o GTD exige que você estabeleça um Sistema de Coleta Confiável e realize uma Revisão Semanal mínima.
A. O Sistema de coleta (onde anotar?)
Este sistema é a sua "caixa de entrada" de ideias, interrupções, tarefas urgentes ou promessas. Ele precisa ser único e acessível em 5 segundos.
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Desafio do gestor |
Adaptação prática GTD |
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Ideias momentâneas |
Um único anotador digital – use o app de notas do seu celular (Google Keep, Apple Notes) ou um bloco de notas físico que esteja sempre com você. Tudo o que surgir – uma ideia para o site, uma conta para pagar, um lembrete – deve ser incluído no anotador imediatamente. Essa é a captura da ideia! |
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Listas soltas |
Esvaziar a caixa – nenhuma ideia deve permanecer no anotador por mais de 24 horas. Diariamente, transfira esses itens para os locais corretos, o Kanban (se for tarefa) ou o Calendário (se for agendamento). |
B. A Revisão Semanal (O alívio mental)
Este é o momento de descarregar a mente e reconectar com o planejamento. Semanalmente, reserve um bloco de 30 minutos (do seu Quadrante II) para:
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Limpar o sistema – esvazie seu anotador (o app de notas);
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Revisar o Kanban – mova as tarefas paradas da coluna "Em Andamento" para a coluna "A Fazer" se não puder finalizá-las;
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Avaliar a próxima semana – verifique o calendário e o Kanban para garantir que as tarefas mais importantes (Quadrante II) já estão agendadas usando o Time Blocking ou Pomodoro Temático.
Adaptação final do GTD para o gestor (menos é mais)
Para o gestor, o GTD não é sobre rotular cada pedaço de papel, mas sim sobre alívio mental. Ao transferir a sobrecarga mental para um sistema confiável, você libera o seu cérebro para tarefas de raciocínio complexo (como a Matriz de Eisenhower ou o design do seu site).
Não tente se organizar no momento da captura. Apenas capture e processe rapidamente.
Conclusão
Você chegou ao final deste guia com cinco ferramentas práticas para transformar o caos em controle. Lembre-se: ser um gestor multitarefas é inevitável, mas ser um empreendedor caótico não é. O segredo não é trabalhar mais horas, mas sim aplicar organização e disciplina aos momentos de foco e limites às interrupções.
Com a Matriz de Eisenhower para priorizar, o Kanban para mapear, o Pomodoro para focar, o Agrupamento de Tarefas para ganhar velocidade e o GTD Adaptado para aliviar a mente, você tem o sistema completo para gerenciar seu ativo mais valioso – o seu tempo.
Comece pequeno, escolha uma técnica hoje e transforme o seu dia.


